Mẹ để con chơi ngoài nắng – Da bé bị rôm sảy nặng hơn?

Chơi ngoài trời là hoạt động rất tốt cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, vào mùa hè, nếu không cẩn trọng, việc để bé chơi dưới nắng gắt có thể khiến làn da nhạy cảm của con dễ bị tổn thương, nổi rôm, thậm chí dẫn đến viêm da. Vậy mẹ cần lưu ý gì để bé vừa vui chơi thoải mái vừa tránh được nguy cơ rôm sảy?

Tại sao nắng gắt làm tăng nguy cơ rôm sảy ở trẻ?

Khi bé chơi ngoài nắng, cơ thể tăng tiết mồ hôi để hạ nhiệt. Nếu mẹ không kịp lau mồ hôi, thay quần áo, da bé sẽ nhanh chóng bị ẩm ướt kéo dài. Nhiệt độ da cao kết hợp với mồ hôi đọng lại dễ làm tắc nghẽn tuyến mồ hôi – nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rôm sảy ở trẻ em. Hơn nữa, ánh nắng mạnh chứa tia UV còn làm da bé mỏng hơn, dễ kích ứng, khiến tình trạng rôm nếu đã có sẵn sẽ nặng hơn, lan rộng và ngứa ngáy dữ dội.

Nắng gắt tăng nguy cơ rôm sảy ở trẻ sơ sinh.

Khi nào chơi ngoài nắng là nguy hiểm?

• Bé chơi dưới nắng gắt (10h–16h), khi chỉ số UV ở mức cao

• Bé mặc quần áo dày, không thoát mồ hôi

• Bé chạy nhảy, đổ nhiều mồ hôi nhưng không lau người kịp thời

• Bé chơi ở nơi không có bóng râm, mặt đất nóng bỏng

Những điều kiện này làm da bé nóng lên nhanh chóng và thúc đẩy quá trình nổi rôm.

Dấu hiệu da bé bị ảnh hưởng sau khi chơi nắng

• Xuất hiện các nốt đỏ, mẩn li ti ở cổ, lưng, trán, nách

• Da bé nóng ran, đỏ nhiều vùng

• Bé gãi liên tục, khó chịu, mất ngủ ban đêm

• Da có vùng rịn nước hoặc sưng nề nếu rôm nặng

Nếu mẹ nhận thấy những dấu hiệu này sau khi bé chơi ngoài trời, cần xử lý ngay để tránh biến chứng viêm da.

Mẹ nên làm gì để bảo vệ bé khi chơi ngoài trời?

1. Chọn thời gian chơi phù hợp

• Khuyến khích cho bé ra ngoài trước 9h sáng hoặc sau 16h chiều – khi nắng dịu, chỉ số UV thấp hơn.

• Tránh cho bé ra ngoài khi trời nắng gay gắt giữa trưa.

2. Mặc quần áo phù hợp

• Chọn đồ mỏng nhẹ, cotton thoáng khí

• Đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay nhẹ để bảo vệ da

3. Thường xuyên lau mồ hôi

• Mang theo khăn xô sạch để lau khô mồ hôi vùng cổ, trán, gáy, nách cho bé.

• Nếu bé ra nhiều mồ hôi, nên thay áo ngay sau khi chơi.

4. Cho bé nghỉ ngơi hợp lý

• Cho bé vào bóng râm hoặc phòng mát nghỉ sau 30–45 phút chơi ngoài trời.

• Tránh để bé hoạt động liên tục lâu ngoài nắng.

5. Chăm sóc da sau khi chơi

• Về nhà, mẹ nên lau người hoặc tắm nhanh cho bé bằng nước ấm dịu.

• Lau khô kỹ, giữ da bé luôn thông thoáng để ngăn rôm sảy xuất hiện.

Kết luận

Để con vui chơi ngoài trời mùa hè là điều tuyệt vời, nhưng mẹ cần có những biện pháp bảo vệ đúng cách. Không để bé chơi quá lâu dưới nắng gắt, chăm lau mồ hôi và giữ da bé khô thoáng là chìa khóa để phòng tránh rôm sảy ở trẻ em.

Vừa cho bé khám phá thế giới, vừa bảo vệ an toàn cho làn da nhạy cảm – mẹ chắc chắn sẽ giúp con có một mùa hè trọn vẹn và khỏe mạnh!